Skip to main content

CEWEK BUGIL

Post a Comment

5 Trik Jitu yang Ampuh Mencegah Bau Mulut

Bau mulut tak sedap (halitosis) bisa bikin Anda jadi tidak percaya diri saat berinteraksi dengan orang lain. Eits, tenang dulu. Ada banyak cara ampuh, kok, untuk mencegah bau mulut! Baca terus di bawah ini.

Macam-macam cara jitu mencegah bau mulut tak sedap

一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一一

 Berikut ini beberapa langkah sederhana untuk mencegah bau mulut, sekali untuk selamanya:

1. Rajin menyikat gigi

 

Jarang sikat gigi adalah salah satu penyebab bau mulut yang paling umum. Maka menjaga kesehatan gigi dan mulut dengan menggosok gigi adalah kunci utama yang harus Anda lakukan supaya terhindar dari bau mulut tak sedap.

Rajinlah menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, yaitu pagi hari dan sebelum tidur. Gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu mengangkat sisa makanan yang menempel. Supaya lebih maksimal, gunakan juga obat kumur dan dental floss (benang gigi) untuk mengusir semua bakteri jahat keluar dari mulut.

2. Banyak minum air putih


Mulai sekarang, lebih rajinlah minum air putih agar selalu terjauhkan dari malunya punya bau mulut tidak sedap. Ya! Minum air putih 8 gelas setiap hari bukan cuma ampuh melepas dahaga, tapi sekaligus juga mencegah bau mulut.

Air putih dapat menjaga mulut tetap lembap, sehingga Anda terhindar dari mulut kering yang jadi penyebab bau mulut.

3. Jaga pola makan

 Hindari berbagai makanan yang bisa memicu bau mulut, seperti bawang merah, bawang putih, makanan manis dan makanan pedas. Berbagai jenis saus (dressing) seperti mayonaise, saus tomat, atau saus barbeque (BBQ) juga bisa menyebabkan mulut cepat berbau tak sedap. Meski rasanya tidak manis, saus-saus ini nyatanya mengandung tinggi gula yang dapat menempel di mulut dan sangat disukai oleh bakteri penyebab bau mulut.

4. Berhenti merokok


Berhenti merokok tidak hanya mencegah Anda terhindar dari berbagai penyakit, tapi juga mencegah bau mulut. Awalnya tentu tidak mudah. Apalagi jika Anda sudah terbiasa merokok selama bertahun-tahun.

Untuk mulai mengerem hasrat ingin “sebat (sebatang rokok-red) dulu”, Anda dapat mengunyah permen karet tanpa gula yang juga ampuh merangsang produksi air liur dan mencegah bau mulut.

Jika masih dirasa sulit, dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan tertentu atau terapi berhenti merokok.

5. Periksa gigi rutin

 Yang tak kalah penting, pastikan Anda rutin periksa gigi setiap enam bulan sekali. Hal ini dapat membantu mendeteksi dini dan mengatasi penyakit gusi, mulut kering, atau masalah gigi dan mulut lainnya yang menyebabkan bau mulut.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

10 Tips Melakukan Seks Cepat Saat Tak Ada Waktu

Pernahkah Anda melakukan seks cepat? Hmm, bagaimana rasanya? Kita semua tahu bahwa seks yang memuaskan adalah yang melibatkan pemanasan, dapat berupa ciuman, pijatan, sentuhan-sentuhan memanjakan, atau permainan tertentu. Namun, saat waktu yang kita miliki terbatas, seks singkat pun menjadi pilihan yang menantang. Terkadang seks cepat juga dilakukan saat salah satu pasangan tidak sabar menunggu. Tapi apakah seks cepat tersebut dapat membuat Anda dan pasangan merasa terkoneksi? Lalu bagaimana cara melakukannya agar sama bermaknanya seperti bercinta biasa. Bagaimana melakukan seks cepat? Berdasarkan survei terapis seks yang berasal dari Kanada dan Amerika, yang dipublikasikan pada The Journal of Sexual Medicine, seks cepat atau quickie  tidak melibatkan pemanasan ( foreplay ), biasanya berlangsung sekitar 3 sampai 13 menit. Mungkin pada novel-novel romantis, adegan seks yang lama terasa sangat sensual, namun seringnya di kehidupan nyata, seks maraton yang berlangsun...
Post a Comment
Read more

Haruskah Komunikasi Sepanjang Waktu dengan Pacar?

Tidak bisa dipungkiri bahwa komunikasi adalah salah satu aspek terpenting dalam sebuah hubungan. Melalui komunikasi, keterikatan emosional serta keintiman Anda dan pasangan akan selalu terjaga. Namun, seberapa sering Anda harus melakukan komunikasi dalam hubungan pacaran? Apakah komunikasi wajib dilakukan setiap hari? Apakah komunikasi dalam hubungan pacaran harus dilakukan setiap hari? Ketika baru saja memulai hubungan asmara, mungkin Anda atau pasangan selalu memiliki keinginan untuk berbicara, bahkan sekadar  chatting  setiap waktu. Rasanya Anda dan pasangan tidak mau kehilangan momen berharga untuk membicarakan apapun, mulai dari menanyakan kegiatan sehari-hari, hingga topik-topik seru lainnya. Tetapi, mungkin Anda pernah bertanya-tanya apakah komunikasi memang perlu dilakukan setiap hari dalam hubungan pacaran. Anda mungkin khawatir apakah pasangan merasa bosan dan jenuh bila komunikasi dilakukan secara berlebihan. Di sisi lain, Anda juga takut hubungan i...
Post a Comment
Read more

Berapa Kali Masturbasi yang Dianggap Masih Normal?

Alasan utama mengapa pria suka melakukan masturbasi adalah untuk mendapatkan kesenangan. Setelah melakukan masturbasi, pria akan merasa kepuasan seksualnya terpenuhi. Kenikmatan yang diperolehnya ini membuat pria ingin selalu melakukannya, bahkan mungkin bisa mengakibatkan kecanduan. Beberapa mungkin sampai mengganggu kehidupan sehari-harinya. Agar tidak mengembangkan hal-hal yang buruk, apakah ada batas maksimal berapa kali masturbasi yang masih dianggap wajar? Berapa kali masturbasi yang masih tergolong normal? Pertanyaan tersebut mungkin sering Anda pikirkan di otak Anda. Ya, melalui masturbasi seorang pria dapat terpuaskan akan kebutuhan seksualnya. Namun, jika hal ini dilakukan terus-menerus, tentu dapat mengganggu kehidupan dan hasrat seksual. Apalagi seringnya melakukan masturbasi setelah menikah juga terbukti membuat keintiman dengan pasangan menjadi berkurang. Masturbasi mungkin diperlukan, selain untuk kepuasan seksual, juga untuk mengeluarkan sperma...
Post a Comment
Read more